Римська баня - це перша частина відвідування процедури нагріву організму перед відвідуванням хамаму.

Особливості:

Температура - 43-48 градусів С,
Вологість – 100 %.
Римська баня представляє собою парильне приміщення із підігрітими лежаками та підлогою. Римська баня заповнена вологим паром, відбувається ароматизація повітря за допомою травяних масел.

Мяка, густа пара огортає тіло, при цьому відбувається прогрів організму, що викликає сильне потовиділення. Відвідування бані позитивно впливає на увесь організм, посилюються обмінні процеси, відбувається очищення шкіри, розширяються пори, покращується робота дихальної, серцево-судинної, ендокринної систем, відновлюється працездатність та бадьорість.

Тривалість перебування може сягати 20-30 хвилин, після чого 20 хвилин потрібно перепочити. Під час відпочинку бажано випити травяного чаю, питної води, щоб поповнити водний баланс організму.

Показання:

1. Хвороби та запалення суглобів
2. Хронічні захворювання легенів та бронхів;
3. Втомлюваність;
4. Депресія;
5. Зайва вага; целюліт.

Протипоказання:

1. Гострі інфекційні захворювання
2. Активна форма туберкульозу
3. Онкологія
4. Погане згорання крові
5. Активні запальні процеси внутрішніх органів
6. Хвороби серця
7. Вагітність
8. Критичні дні
9. Захворювання ШКТ та ЦНС
10. Психічні розлади; та ін.